Sport adapté

Tournois sport adapté GEM Emeraude

Tous les jeudis matin, un intervenant vient animer une séance de sport adapté dans un des gymnases mis à notre disposition par la mairie d’Alès. Chacun peut pratiquer à sa vitesse, car nous ne recherchons pas la performance mais le partage amical et chaleureux grâce à l’effort.

Une fois par mois, le sport adapté du Gard organise une journée sport à thème (sport américains, sorties raquettes, randonnée…) où participent de nombreuses structures gardoises accueillant un public souffrant de handicap psychique. C’est toujours un moment joyeux et convivial, où nous apprécions de retrouver nos partenaires et amis, dans des défis ou des coopérations physiques et ludiques.

Badminton

Gem Emeraude groupe entraide mutuelle Gem Ales

Grace à la collaboration mise en place avec le badminton club d’Anduze par l’intermédiaire de son vice-président, nos adhérents sont accueillis au sein du club une fois par mois pour une séance d’une heure. Depuis la mise en place de cette activité  nous constatons un réel intérêt de nos adhérents pour ce sport.

Le badminton est une activité sportive adaptée à notre public de par son aspect ludique et la souplesse de sa pratique. L’entraineur du club continue de prendre à cœur de « coacher » personnellement nos adhérents qui  grâce à ses conseils se dépassent et progressent rapidement.

Au vu des progrès  nous parvenons aujourd’hui à organiser des « mixtes » avec les autres membres du club dans un esprit de compétition amicale. Au-delà de l’intérêt sportif que représente cette activité nous y trouvons également un véritable espace de socialisation où nos adhérents partagent côte à côte le plaisir d’échanger quelques volants avec les adhérents du club du milieu ordinaire.

Aqua gym

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Les lundis, deux fois par mois nous rejoignons au centre aquatique d’Alès notre maître-nageur bénévole pour une séance de 45mn de gym aquatique. Cette activité ludique et sportive regroupe les adhérents qui apprécient particulièrement l’eau et qui éprouvent, pour certains, des difficultés à pratiquer des sports plus intenses.

Cette activité est riche pour le public que nous accueillons au GEM, l’eau est un élément de détente et la pratique sportive y est douce tout en étant particulièrement efficace. L’eau permet à des personnes ayant des problèmes de surpoids, d’articulation ou de capacité respiratoire de pratiquer une activité physique adaptée en toute sécurité.

Équitation

Equitation-gem-emeraude
Et si nous essayions de murmurer à l’oreille des chevaux ?

Une fois par mois, hors période hivernale, nous prenons un cours d’équitation donné par Joël. Soit dans la carrière du centre équestre, soit pour une randonnée à cheval dans la campagne gardoise.

Le rapport à l’animal ainsi que l’activité de pleine nature bénéficient à un petit groupe d’adhérents.

Randonnée

Randonnée association trouble psychique

Notre belle région regorge d’endroits magnifiques à découvrir et arpenter. Nous profitons des beaux jours et du soleil pour des ballades de toutes longueurs sur les sites naturels de notre région, adaptées aux marcheurs de notre groupe.

Cette activité remporte un franc succès auprès des adhérents, à la journée ou à la demi-journée cette activité de plein air est bénéfique pour tous. Certaines adhérentes randonneuses en club n’hésitent pas à guider et à faire partager leur passion lors de ces promenades, encore une occasion de valoriser les compétences de chacun.

Pétanque

groupe-entraide-mutuelle-gem-emeraude-lutte-contre-l-isolementToujours motivés pour une partie (quand ce n’est pas pour tout l’après-midi) de pétanque, nos adhérents s’entraînent à pointer ou à tirer. L’occasion d’apprendre à mieux se connaître en jouant par équipe de deux.

Nous participons aussi à des compétitions avec nos amis des autres GEM, trophés à la clé.

 

 

En plus des ces activités récurrentes, d’autres événements peuvent avoir lieu de façon ponctuelle, consulter le planning du GEM pour les connaître !